Atelier Théâtre et bien-être : s’exprimer et s’épanouir
Découvrez un atelier unique alliant théâtre et bien-être
Le théâtre est bien plus qu’une simple discipline artistique : c’est un formidable outil de développement personnel. Avec cet atelier théâtre et bien-être, chaque participant explore son expression, prend confiance en lui et apprend à mieux gérer ses émotions. Ici, il ne s’agit pas de devenir comédien, mais d’oser s’affirmer, d’apprendre à interagir sereinement avec les autres et de se reconnecter à soi-même.
Pourquoi participer à cet atelier ?
Dans un cadre bienveillant et sécurisant, cet atelier permet d’expérimenter le lâcher-prise à travers les arts de la scène. Grâce à des exercices ludiques et progressifs, les participants apprennent à :
S’exprimer librement et sans crainte du jugement.
Développer leur confiance en eux et leur aisance relationnelle.
Gérer leurs émotions et mieux comprendre leur impact.
Se reconnecter à leur corps et à leur voix pour mieux communiquer.
Créer du lien avec les autres dans un esprit d’écoute et de bienveillance.
Un programme sur-mesure pour une transformation en douceur
🎭 Jeux théâtraux et improvisation
Explorer les émotions, stimuler l’imaginaire et libérer la parole grâce à des mises en situation ludiques.
🎙 Travail sur la voix et le corps
Apprendre à maîtriser sa posture, son souffle et son intonation pour gagner en présence.
💡 Confiance en soi et regard des autres
Transformer ses peurs en force et s’autoriser à être soi-même dans un groupe.
🌀 Un cheminement adapté aux besoins de chacun
Les thématiques abordées (gestion des émotions, expression personnelle, affirmation de soi) s’adaptent aux besoins et attentes du groupe.
Une expérience marquante et enrichissante
À la fin du stage, une restitution optionnelle peut être proposée. Cependant, l’objectif n’est pas la performance, mais bien le cheminement personnel et les découvertes réalisées tout au long des sessions.
📅 Stage intensif : minimum 15h sur une semaine, volume d’heures supplémentaire à prévoir en cas de restitution de fin de stage.
👥 14 enfants ou adolescents
📍 Interventions en centres sociaux, écoles, lycées, associations, municipalité, office culturelle et du tourisme, foyer pour adultes en situation de handicap, PJJ, PRE…
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Cet atelier théâtre et bien-être est bien plus qu’un simple moment d’apprentissage : c’est une aventure humaine et émotionnelle qui aide chaque participant à révéler son potentiel.
🔹 Prêt à offrir cette expérience unique à votre structure ? Remplissez le formulaire ci-dessous pour en savoir plus !