Description

L’atelier sabbat créatif d’Ostara

Rejoins-nous pour célèbrer l’arrivée du printemps avec l’atelier « Les sabbats créatifs » de mars. Durant cet atelier, nous allons explorer les énergies lumineuses d’Ostara à travers un conte enchanteur et une pratique d’art thérapie inspirante.

Quand ?

Quand c’est juste pour toi, à partir du mercredi 20 mars, 14 h 00. Si tu réserves avant cette date, le lien vers la vidéo te sera envoyé par mail à cette heure précisément. Sinon, tu recevras le lien avec ta confirmation d’achat.

Où et comment ?

En autonomie, grâce à une vidéo explicative pas à pas.
Cet atelier se déroule en autonomie, à ton propre rythme et au moment qui te convient le mieux, dans l’intimité rassurante de ton foyer. Le mercredi 20 mars à 14 h 00, tu recevras par mail, le lien vers la vidéo explicative. La vidéo sera accessible en ligne, jusqu’au 30 mai au moins, te laissant ainsi tout le temps nécessaire pour profiter de l’atelier.
Cette approche garantit également l’anonymat des participants et évite l’exposition des enfants à des inconnus lors d’un direct. Je comprends qu’il peut être difficile de jongler avec toutes les responsabilités du quotidien, c’est pourquoi cette formule te permet de prendre le temps pour l’atelier, en toute tranquillité.

Pour qui ?

Cet atelier est ouvert à tous les publics, à partir de 12 ans. Je recommande cependant que les enfants de moins de 15 ans soient accompagnés d’un parent ou d’un adulte. Bien que l’atelier soit accessible aux enfants et aux adolescents, il n’a pas été conçu spécialement pour eux, ainsi les adultes sont aussi les bienvenus ! Ne vous inquiétez pas, vous y trouverez votre bonheur.

Durée :

Il faut prévoir 90 minutes environ pour réaliser l’atelier dont une dizaine de minutes pour écouter le conte. Tout dépend de ton rythme. C’est toi qui gères ton temps en faisant des arrêts sur images aussi souvent que nécessaire. Tu peux également faire une pause ou faire l’atelier en plusieurs sessions si tu as du mal à rester concentré.e une heure.

Matériel :

Pour participer, prépare une feuille blanche A4 sur laquelle tu auras tracé un rectangle à 2 cm du bord de la feuille. Assure-toi d’avoir des stylos à encre ou des feutres noirs de deux tailles (une pointe fine et une plus large), ainsi que des feutres ou des crayons de couleurs.

Pré-requis :

AUCUN. Ici, je mets l’accent sur l’expérience plutôt que sur le résultat. Que tu saches dessiner ou non, tu es le.la bienvenu.e ! Tu pourrais même être agréablement surpris.e par ce que tu produiras. Il te suffit simplement de te munir du matériel nécessaire à l’atelier, et c’est parti !

Conseils :

Je te conseille de rentrer l’adresse mail contact@lapetitevoixetvous.com dans tes contacts. Cela évitera que le lien se retrouve dans tes spams. En dehors du lien vers la vidéo pas à pas, aucun descriptif d’atelier ou déroulé ne te sera envoyé par mail car il n’y a rien à savoir de plus que ce qui se trouve sur cette page.

 

Pourquoi assister aux Sabbats Créatifs ?

🌿 Les cycles de la nature

Les cycles de la nature nous offrent une précieuse leçon sur la vie et ses évolutions. Se connecter à ces énergies nous permet de vivre pleinement l’instant présent, en harmonie avec les rythmes de la Terre.
Grâce à la roue de l’année et à ses 8 sabbats, nous sommes invité.e.s à observer le changement constant des saisons et à nous connecter à notre propre cycle intérieur.
En effet, en célébrant les différents cycles de la nature, nous sommes plus attentif.ve.s à nos besoins et  notre propre rythme interne. Ainsi, en nous alignant avec les énergies de la nature, nous apprenons à profiter pleinement de chaque moment de l’année, en nous laissant inspirer par la beauté et la richesse de chaque saison.
Aussi, cette connexion nous permet de nous relier au vivant et à la nature en général, en développant un profond respect et une gratitude pour tout ce qui nous entoure. En nous laissant guider par le rythme des saisons, nous découvrons un sentiment de paix intérieure et de plénitude. Nous nous offrons la possibilité de vivre en pleine conscience et en harmonie avec le monde qui nous entoure.
Avec les rendez-vous des Sabbats créatifs, je saisis l’opportunité qu’offre chacun des sabbats pour vous inviter à prendre un temps pour vous, pour vous relier à la nature, au vivant et à vous-même.

🎭 Des arts à la thérapie

A l’occasion des sabbats créatifs, je m’empare d’outils comme le conte, les arts thérapies, l’expression verbale et corporelle pour vous inviter à essayer de nouvelles activités ayant une portée thérapeutique et apaisante. Ainsi, l’utile se joint à l’agréable.

Dans un premier temps, je t’invite à plonger avec moi dans l’histoire ou la légende de ce sabbat.
En tant que conteuse, issue des arts de la scène, j’ai toujours trouvé dans les récits une source intarissable d’inspiration et de connexion avec soi-même et avec les autres.
Les contes ont le pouvoir de nous transporter, de nous enseigner, et de révéler des vérités universelles enfouies en nous.

Ensuite, à travers un exercice d’art thérapie, nous accueillerons / explorerons les énergies du moment avec créativité et sérénité. L’art thérapie, comme la drama thérapie, fait partie des outils que j’ai conservés de mon passé d’artiste interdisciplinaire.
D’ailleurs, aujourd’hui, je les réutilise dans mes accompagnements holistiques personnalisés pour aider chacun à explorer et à exprimer ses émotions de manière authentique et libératrice.
Tu seras guidé.e dans cet exercice pour créer, tout en cultivant un calme intérieur propice à la renaissance personnelle.

 

Atelier créatif de Mars – Ostara

🌷 Accueillir le printemps :

Le sabbat d’Ostara célèbre l’équinoxe de printemps. C’est une période riche en symboles et en significations. Au-delà de marquer le renouveau de la nature et l’équilibre entre le jour et la nuit, Ostara évoque également des thèmes comme la renaissance, la fertilité et la lumière triomphante sur l’obscurité.
C’est un moment propice pour se reconnecter avec les cycles naturels. C’est une invitation à honorer le retour de la vie après les longs mois d’hiver. Nous célébrons les promesses de croissance et de renouvellement.
Dans cette période de transition, nous sommes invités à semer les graines de nos intentions. Et aussi à nourrir nos projets en gestation, et à accueillir avec gratitude les premiers signes de l’épanouissement printanier.

🐰 Le Sabbat d’Ostara :

Le sabbat d’Ostara est issu des traditions païennes et wiccanes. Il marque l’équinoxe de printemps, symbolisant la victoire de la lumière sur les ténèbres et le retour de la fertilité à la terre. Il est généralement célébré autour du 21 mars dans l’hémisphère nord et du 21 septembre dans l’hémisphère sud. Ostara est associé à la déesse Ostara ou Éostre, une divinité germanique de la fertilité et de la lumière. Son nom a été associé à la célébration chrétienne de Pâques. Les correspondances de ce sabbat incluent des symboles tels que les œufs, les lapins, les fleurs printanières et le vert. Ces éléments incarnent le renouveau, la croissance et la vitalité, et sont souvent utilisés dans les rituels et les décorations associés à Ostara.

 

L’abonnement bien-être de mars

ça y est, il est arrivé ! L’abonnement bien-être de mars est là et va te permettre de participer aux 3 événements du mois à un tarif très préférentiel !

Cet abonnement te permet de participer à :

• la méditation guidée de nouvelle lune (à partir de 15 ans –  direct + replay)
• l’atelier des Sabbats créatifs – Conte et art thérapie : Ostara – « Accueillir le printemps » (à partir de 12 ans –  vidéo pas à pas)
• au soin énergétique collectif à distance (présence non sollicitée).

Il existe 3 formules d’abonnement : solo, duo, famille (en fonction du nombre de personnes que tu souhaites inscrire au soin énergétique).

 

Avertissements :

Je tiens à rappeler qu’il est strictement interdit de partager le lien vers la vidéo pas à pas avec des personnes non inscrites. Si vous souhaitez inviter vos proches à participer, je vous invite à leur transmettre le lien de réservation afin qu’ils puissent effectuer leur propre réservation.

Votre coopération est essentielle pour que je puisse continuer à proposer ce type d’événements accessibles à tous.

Bien que ces événements soient abordables afin de permettre à un maximum de personnes d’y participer, leur organisation nécessite un investissement important en temps et en énergie de ma part. Je compte sur votre compréhension et votre engagement à respecter mon travail en jouant le jeu de la réservation de manière honnête. Chaque tentative de contournement met en danger la pérennité de mon activité d’auto-entrepreneuse.

Je vous remercie donc de jouer le jeu !

Veuillez noter que tout manquement à ces règles élémentaires entraînera une exclusion définitive du site internet.