Atelier méditatif en famille – Vers le Présent (version privée)

Description

Dans un monde qui va toujours plus vite, il devient essentiel de créer des bulles de respiration en famille.
L’atelier méditatif en famille « Vers le Présent » est une expérience sensible, conçue pour vous reconnecter à l’instant, à votre souffle, et à ceux qui vous entourent.

Lors de cette séance personnalisée, nous poserons un temps d’écoute et de recentrage à travers trois pratiques complémentaires :

• Un voyage méditatif guidé pour détendre le corps et apaiser le mental.

• Une écriture introspective, pour déposer ce qui vous habite et libérer vos émotions.

• Un cercle de parole, pour s’exprimer librement et nourrir l’écoute mutuelle.

• Une collation offerte

Cet atelier méditatif en famille est pensé pour favoriser la présence, la communication authentique et la régulation émotionnelle. Il ne s’agit pas d’une simple activité bien-être, mais d’un véritable temps d’ancrage partagé, qui permet de se retrouver hors des automatismes du quotidien.

En vivant cette expérience ensemble, vous créez un espace sécurisant et nourrissant, où chacun peut être accueilli tel qu’il est.
C’est aussi une occasion précieuse d’offrir à vos proches un cadeau qui ne s’oublie pas : le temps, la présence, l’attention.
Ce moment peut devenir un rituel saisonnier, un point d’ancrage dans l’année, ou simplement une pause douce à vivre ensemble.

Accessible à partir de 16 ans, il se déroule en présentiel à mon cabinet.
L’atelier dure 1h30, et peut accueillir jusqu’à 6 participants d’une même famille.
Une carte-cadeau à imprimer est incluse pour toute réservation à l’occasion de la fête des Mères ou de la fête des Pères.

🧘‍♀️ Pourquoi offrir un atelier méditatif en famille ?

• Pour se retrouver autrement en famille, dans un cadre doux et sans jugement

• Pour ralentir et savourer une présence partagée

• Pour réduire le stress et libérer les tensions du quotidien

• Pour intégrer des outils concrets de bien-être, à utiliser ensemble ensuite

• Pour offrir un cadeau symbolique et porteur de sens

📋 Informations pratiques

• 📅 Date : à définir ensemble, selon vos disponibilités

• 🕒 Durée : 1h30 heures

• 👥 Participants : de 2 à 6 personnes d’une même famille, à partir de 16 ans

• 📍 Lieu : à mon cabinet sur Wierre-Effroy (Côte d’Opale)

• 💌 Bonus : Carte-cadeau à imprimer pour la fête des Mères ou des Pères

• 💸 Tarif : à partir de 60€ par séance personnalisée