Description

Méditation Guidée – Sérénité au travail

Plonge dans une méditation guidée de 15 minutes spécialement conçue pour t’aider à retrouver la sérénité au travail. Dans un monde professionnel souvent agité et exigeant, il est essentiel de prendre soin de ton bien-être mental et émotionnel. Cette méditation offre un espace sacré où tu peux te détendre, te ressourcer et te recentrer, même au cœur de ta journée chargée.
Elle est suivie de 9 astuces incontournables pou t’aider à retrouver le sourire au travail !

Travail et bien-être

Cette méditation rapide et facile, s’adresse à toutes celles et ceux qui vivent mal l’ambiance au travail, qui sont sensibles à la pression professionnelle ou qui cherchent simplement à cultiver un état d’esprit plus serein au quotidien. Offrez-vous ce moment de calme pour libérer les tensions accumulées, calmer votre esprit agité et retrouver un sentiment de paix intérieure.

 

Sérénité au travail

 

Comment se passe la méditation guidée ?

Accès : le lien vers l’enregistrement te sera envoyé par e-mail dans un délais de 15 jours suivants ton achat. Je n’ai pas prévu de supprimer cet audio, il restera donc en ligne pour une durée indéterminée (sauf problème avec YouTube). Cela te permettra de pratiquer cette méditation plusieurs fois.
Durée totale de l’audio :  30 minutes (dont 15 minutes de méditation)

Matériel (facultatif) : pouvoir s’isoler dans un endroit calme, prévoir un plaid et/ou un coussin pour être à l’aise, éventuellement prévoir des écouteurs pour être plus en immersion et, si cela est juste pour vous, un carnet et un crayon afin de pouvoir y déposer ses ressentis et idées à la fin de la méditation.

 

Accessible à tous.tes

Que tu sois novice en méditation ou pratiquant.e expérimenté.e, cette séance est ouverte à tous.tes. Rejoins-nous pour un moment de calme et de connexion avec toi-même, dans une atmosphère bienveillante et inclusive.

Réserve dès maintenant

N’attendez plus pour investir dans votre bien-être au travail. Essayez dès maintenant cette méditation guidée pour retrouver la sérénité et la tranquillité d’esprit dans votre vie professionnelle.

 

Avertissements :

Bien que ces événements soient abordables afin de permettre à un maximum de personnes d’y participer, leur organisation nécessite un investissement important en temps et en énergie de ma part. Je compte sur votre compréhension et votre engagement à respecter mon travail en jouant le jeu de la réservation de manière honnête. Chaque tentative de contournement met en danger la pérennité de mon activité d’auto-entrepreneuse.

De plus, je tiens à rappeler qu’il est strictement interdit de partager le lien vers la vidéo avec des personnes non inscrites. Si vous souhaitez inviter vos proches à participer, je vous invite à leur transmettre le lien de réservation.

Votre coopération est essentielle pour que je puisse continuer à proposer ce type d’événements accessibles à tous. Je vous remercie donc de jouer le jeu !

Veuillez noter que tout manquement à ces règles élémentaires entraînera une exclusion définitive du site internet.